Hypertension artérielle
L’hypertension, qu’est-ce que c’est ?
L’hypertension artérielle ou la « haute pression » est une maladie qui affecte la circulation du sang dans tous les vaisseaux sanguins. Cela nuit au transport des nutriments et de l’oxygène vers votre cœur, votre cerveau, vos reins et même votre peau.
La pression artérielle (PA) est la force exercée par le sang sur les parois des vaisseaux sanguins.
Les valeurs « normales » pour une personne en bonne santé sont de 120/80 mm Hg.
Que signifient les chiffres de la pression artérielle?
Le premier chiffre ou le chiffre du haut = pression artérielle systolique
C’est la pression lorsque le cœur bat
Le deuxième chiffre ou le chiffre du bas = pression artérielle diastolique
C’est la pression lorsque le cœur est au repos
On parlera d’hypertension artérielle lorsque cette pression demeure trop élevée, et ce, de façon prolongée.
Pour la majorité des gens, une pression plus haute que 140/90 mm Hg est considérée comme de l’hypertension artérielle.
Si vous avez du diabète, votre pression devrait plutôt être de moins de 130/80 mm Hg.
Si les chiffres sont plus élevés, des complications peuvent se produire.
Pour participer activement à la prise en charge de votre état de santé, vous pourriez poser ces 3 questions à votre professionnel de la santé.
- Quels sont mes chiffres de pression artérielle au bureau/à la clinique?
- Quels seraient les chiffres visés pour diminuer le risque de complications?
- En combien de temps puis-je espérer cette diminution?
Qui est atteint d’hypertension artérielle?
L’hypertension artérielle est une maladie chronique qui atteint 1 adulte sur 4 après 40 ans au Canada.
Après 65 ans, cela concerne 1 personne sur 2.
Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle?
Dans la majorité des cas, il n’y a pas de cause spécifique identifiable. On parle alors d’hypertension primaire. Cependant, plusieurs facteurs de risque contribuent au développement de l’hypertension artérielle.
- Surplus de poids
- Consommation excessive de sodium
- Faible consommation en calcium (produits laitiers)
- Consommation excessive d’alcool
- Alimentation à haute teneur en gras
- Alimentation faible en fruits et légumes
- Tabagisme
- Sédentarité
- Manque d’activité physique
- Difficulté à gérer son stress
- Avoir plus de 55 ans
- Être un homme
- Origine africaine ou afro-américaine
- Antécédents familiaux (génétique)
Dans des cas plus rares, l’hypertension artérielle est causée par des problématiques spécifiques (hypertension artérielle secondaire) comme :
- Apnée du sommeil
- Maladies des reins
- Troubles hormonaux
- Prise de certains médicaments (par exemple : anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, naproxen), contraceptifs oraux, certains décongestionnants)
Pourquoi s’inquiéter de l’hypertension artérielle?
L’hypertension artérielle crée des dommages dans plusieurs vaisseaux sanguins (artères). Ces artères sont présentes dans plusieurs organes (cœur, reins, cerveau, etc.) ou tissus (peau). Ainsi, ces organes ou tissus peuvent se détériorer au fil du temps et les conséquences sont alors nombreuses.
AIT ou accident ischémique transitoire
Démence (troubles cognitifs)
Angine (douleur à la poitrine)
Insuffisance ou défaillance cardiaque
