Cardiaque

L'embolie pulmonaire,
c’est quoi ?
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L’hypertension artérielle, qu’est-ce que c’est ?
En savoir plus

Douleur aux jambes, problèmes d’érection, plaies ?
En savoir plus sur la MAP

Tout savoir sur
la TVP
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PRÉVENTION

Prévenir la thrombose


La SSVQ est fière de collaborer avec Thrombose Canada dans le cadre de la campagne de sensibilisation pour reconnaître les signes de caillots sanguins : VESSO (Vertige/étourdissements, Essoufflements, Serrement à la poitrine, Sensibilité au mollet, Œdème de la jambe).

Voyez nos conseils :

Prévention de l’embolie pulmonaire
Prévention de la TVP

Thrombose Canada

Exercices physiques

Capsule santé

Exercices physiques

Maintenant rendez-vous à la capsule kinésiologie où on discute de motivation. On y aborde comment mieux planifier votre horaire pour rester pleinement motivé à être actif tout en franchissant les obstacles qui se présentent sans se sentir coupable lorsque vous rencontrez des embûches.

Regardez cette capsule

Nutrition

Capsule nutrition

Fruits et légumes

Rendez-vous à la section « capsule nutrition » pour parler d’habitudes de vie saines. On y partage des conseils simples pour prendre soin de notre santé vasculaire au quotidien, comme manger des fruits et légumes colorés, privilégier les céréales complètes, choisir les bons gras (comme ceux présents dans le poisson et les amandes), et réduire le sel.

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